بذور الكتان فوائد جمة وتنظف الجسم من السموم

مشاهدة
أخر تحديث : الجمعة 6 أكتوبر 2017 - 7:21 صباحًا
بذور الكتان فوائد جمة وتنظف الجسم من السموم

كلمة ، وكالات :
اودع الله سبحانه وتعالى اسارا عظيمة في النباتات ونقف اليوم مع بذور الكتان التي لا تقف فوائدها عند حدود. فهذه الحبوب الصغيرة الداكنة اللون، عُرفت بمنافعها المهمّة للصحة منذ القِدم، وهي لا تزال تزداد شهرة مع مرور الزمن.
تتمتّع بغنىً لافت باحماض الاوميجا 3 ، وتحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف. غنيّة بالمعادن مثل الكالسيوم، والماغنيسيوم ، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم. كما بالفيتامين E .
في السطور الآتية تعرّفي إلى المزيد من فوائد بذور الكتان «الخارقة» على صحتك:
_ القضاء على الالتهابات في الجسم.
_ محاربة الإمساك.
_ المساعدة على تكاثر البكتيريا النافعة في الأمعاء.
_ تنظيف الجسم من السموم.
_ الحفاظ على سلامة خلايا الجسم.
_ الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
_ التخفيف من عوارض غياب الطمث.
_ الحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدمويّة.
تناولي 50 جرامًا من بذور الكتّان يوميًّا، كما يمكنكِ إضافته إلى أطباق السلطات أو إلى انواع الخبز المُحضّر في المنزل، فقط وقت تحضير طبق السلطة اليومي، اطحني معلقة أو اثنان من البذور وقومي بإضافتها إلى السلطة.

رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة وقع الكلمة NEWS الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.